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“兰州版《清明上河图》”亮相 展兰州百里黄河风情

2019-09-23 00:16 来源:中新网江苏

  “兰州版《清明上河图》”亮相 展兰州百里黄河风情

    不断增强党内政治生活的时代性  面对时代变化,我们党要立于不败之地,必须不断严肃党内政治生活,始终突出时代特点。”(责编:常雪梅、闫妍)

  在洪灾面前,科学防范发挥了重要作用。(中共大理州委组织部——甄旭雷)(责编:高巍、秦华)

  从某种意义上说,党的群众路线教育实践活动主要是针对党群关系展开,侧重于解决政党与群众的关系问题;“三严三实”专题教育主要针对党的领导干部展开、“两学一做”学习教育主要针对广大党员展开,侧重于解决党内部存在的问题,而解决党内部存在的问题又是由领导干部这个“关键少数”再拓展到广大党员。多年来,她将4副担子一肩挑,在默默坚守中追求和实现着自己的人生价值。

  在场的人都惊呆了,从没见过黄老师发这么大的火。第二,要把党的建设摆在推进中国特色社会主义、推进中国社会主义市场经济这样一种背景当中去思考。

当前,一些党员身上存在理想信念模糊动摇、党的意识淡化、宗旨观念淡薄、精神不振、道德行为不端等突出问题。

    在灾区,从不缺乏温暖人心的力量。

  15年来,这样的摩托他骑坏了7辆。(作者单位:池州军分区)(责编:高巍、秦华)

    6月30日,平江县降雨量达236毫米,创历史新高,5个山区乡镇30个村的通讯、交通、供水全部中断,成为“孤岛”。

  责任担当,关键少数的最好“示范”  抗洪救灾,十万火急。要紧紧围绕党的中心工作和全党工作大局开展学习教育,坚持两手抓,防止学、做“两张皮”。

  当前,深入开展“两学一做”学习教育,一个重要目的就是通过学党章党规、学系列讲话,促进各级党员干部进一步增强看齐意识。

  可见,这些教育举措都是依据党的建设的内在逻辑展开的。

  实行督办通知制度,对发现的问题紧抓不放、紧追不舍。“上好的杨梅,还没运到县城,就变成杨梅汁了。

  

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夏季宜吃5种“超级水果” 补水益脑营养多

发布者:Zqx 浏览: 发布时间:2019-09-23 11:29:10
  核心提示:据美国webmd网站报道,夏季多吃这5种“超级水果”,对身体大有益处。
  夏天最好的事情是应季水果种类多。这些水果不仅味道鲜美,而且对身体大有好处。每天吃2-3份水果就可以改善你的健康水平。由农产品的健康基金会进行的一项全国调查发现,美国人只有8%的人可以满足他们日常食用水果的需求。担心吃水果造成体内糖类过多吗?其实不是的,吃水果不比吃蔗糖或喝果酒,水果中含有纤维素、抗氧化剂以及其他有益健康的营养成分。研究表明,添加水果的膳食和零食能降低心脏病、肥胖的几率,甚至可以防止某些癌症。下面一起来来了解一下这5种“超级水果”吧。
  桃子是一种“喜欢”温暖天气的水果,熟透的水蜜桃一般在6-7月出现。应季桃子不仅口感极佳,营养价值也非常高。在60卡路里热量里面,桃子含有超过20种不同的微量元素,包括纤维素,维生素A、C、E,钾和锌等。同时,桃子也不含脂肪、胆固醇等,常食用既不会造成肥胖,还可以补充营养。桃子可以说是完美的零食,从开胃菜到各种甜点,我们常常可以看到桃子的“身影”。
  芒果含有超过20种以上人体必需的维生素和矿物质。仅需要一杯新鲜芒果汁就可以满足我们日常的维生素C需求,而且热量只有100卡路里。喝新鲜芒果汁有助于增强免疫力,呵护牙齿和牙龈健康,还有助于胶原蛋白的形成。芒果还含有丰富的纤维素,食用后会有一定饱胀感。
 
  多汁甜樱桃6月最适合享用。樱桃富含纤维素和钾元素,且热量较低,1杯樱桃汁大约只有100卡路里的热量。樱桃表面呈深红色是由于一种名为花青素的化合物。加州大学戴维斯分校的一项研究发现,花青素可以帮助减轻疼痛和炎症。而其他的研究表明,樱桃还可能有助于缓解痛风患者的关节疼痛,降低患心脏病的风险。
  哈密瓜又名香瓜,最好吃的哈密瓜是在每年的6月-9月间。哈密瓜含有丰富的纤维素、维生素C、钾元素和β-胡萝卜素等成分。同时,哈密瓜的含水量极高,90%都是水,夏季吃哈密瓜有助于补充人体内流失的水分和钾元素。
  也许一年四季我们都会看到草莓,但最好吃的草莓是在每年四月到六月期间。多数人不知道,草莓甚至比柑橘含有更多的维生素C。同时,草莓中还含有对人体有益的抗氧化剂和营养物质,如钾、叶酸、纤维素等。美国的一项研究发现,每周吃两次草莓有益于大脑健康。因为随着年龄的增长,我们的认知能力会逐步下降,而草莓就可以延缓认知能力下降的症状。
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